Рыбакова Ольга

Инструктор групповых программ и персональный тренер
Направления: танцевальная аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, силовые и аэробные программы (Body Shape, Step'n'sculpt)

Стать тренером Оля подвигло желание поделиться опытом. Ведь проблему лишнего веса она почувствовала на себе: прошла тяжелый путь от гладкости к анорексичной худобы. За 6 лет ежедневной работы над собой Оля поняла, что главное — это чувствовать гармонию между своим внешним видом и внутренним наполнением, не учитывать общественные требования и модные тенденции. В работе с клиентами для нее приоритетным является результат с минимальными затратами времени. Лучше этому способствует функциональный тренинг, во время которого задействуется и активизируется наибольшая количество мышц одновременно. Нуждаясь в больших энергозатратах, он является прекрасным средством для похудения и коррекции фигуры.
Оля всегда пытается сделать тренировки не только продуктивным, но и интересным. Ведь фитнес — это индустрия не только здоровья и красоты, но и позитивного настроения. Девушка уверена, что занятия спортом не только улучшают физическую форму, но и развивают личностные качества. Кроме фитнеса, она увлекается различными морально-этическими практиками. Любит проводить свободное время активно: сквош, бадминтон, теннис, езда на роликах, велосипеде, походы в горы.
Оля знает, что дискомфорт, вызванный физическими упражнениями, в будущем дает хороший результат. Поэтому побуждает своих клиентов выкладываться на полную и всегда быть в движении. Движение — это и есть жизнь.

Написать тренеру: