Тренування

HIT FIT-  це функціональний тренінг, який поєднує повсякденні рухи: ходьба, стрибки, біг, підйом по сходах, присідання, що готує вас до життєвих буднів. Це силове тренування, яке є надзвичайно важливим, тому що спалюється в два рази більше калорій, ніж за звичайне кардіо тренування, пришвидшується метаболізм та створюється здорове тіло. Це інтервали високої інтенсивності, які штовхають ваше тіло до відновлення енергії і спалювання калорій, кращі результати за менший час. Це робота над всім тілом, коли у вправах беруть участь зразу декілька груп м’язів, створюється струнка фігура.  Це різноманітні вправи з використанням спеціального обладнання, які не дають тілу адаптуватись до спортивних навантажень і ви відчуваєте постійний результат.
Потрібні кросівки.

Наші переваги

  • ефективність у спалюванні жиру
  • пришвидшення метаболізму, калорії спалюються і після тренувань
  • створення стрункої і спортивної фігури
  • підвищення працездатності та відчуття збільшення сили у повсякденному житті
  • циклічні тренування різноманітні та драйвові

Зверніть увагу !

Натисніть сюди,  щоб записатись на тренування або дзвоніть за тел. 0931606669, 0988477380

Інформація про персональні тренування - тут