Тренування

Callanetics – це комплекс вправ на всі групи м’язів, в основі яких лежить статичне навантаження. Після кожної вправи іде обов’язкова розтяжка, щоб уникнути м’язових болів та надмірного рельєфу. В тренуванні не має стрибків, ривків, амплітудних рухів та задишки. Кожна вправа – це завмирання в одній позі до 2 хвилин, що дозволяє задіяти навіть важкодоступні м’язи. Дуже ефективна програма при боротьбі з зайвою вагою.
Потрібні шкарпетки чи чешки.

Наші переваги

  • прискорює обмін речовин
  • зниження ваги та корекція фігури
  • покращення постави
  • зміцнення м’язів
  • лікує викривлення хребта

Зверніть увагу !

Натисніть сюди,  щоб записатись на тренування або дзвоніть за тел. 0931606669, 0988477380

Інформація про персональні тренування - тут