Callanetics
Повільна та спокійна гімнастика, що складається з статичних вправ, які інтенсивно задіють всі м'язи тіла
Тренування
Callanetics – це комплекс вправ на всі групи м’язів, в основі яких лежить статичне навантаження. Після кожної вправи іде обов’язкова розтяжка, щоб уникнути м’язових болів та надмірного рельєфу. В тренуванні не має стрибків, ривків, амплітудних рухів та задишки. Кожна вправа – це завмирання в одній позі до 2 хвилин, що дозволяє задіяти навіть важкодоступні м’язи. Дуже ефективна програма при боротьбі з зайвою вагою.
Потрібні шкарпетки чи чешки.
Наші переваги
- прискорює обмін речовин
- зниження ваги та корекція фігури
- покращення постави
- зміцнення м’язів
- лікує викривлення хребта
Зверніть увагу !
Натисніть сюди, 
щоб записатись на тренування або дзвоніть за тел. 0931606669, 0988477380
Інформація про персональні тренування - тут