HIT FIT
Нон-стоп тренування, яке поєднує функціональні рухи, силові вправи, інтервали високої інтенсивності, роботу над всім тілом та різні види прав, щоб досягнути оптимальних результатів.
Тренування
HIT FIT- це функціональний тренінг, який поєднує повсякденні рухи: ходьба, стрибки, біг, підйом по сходах, присідання, що готує вас до життєвих буднів. Це силове тренування, яке є надзвичайно важливим, тому що спалюється в два рази більше калорій, ніж за звичайне кардіо тренування, пришвидшується метаболізм та створюється здорове тіло. Це інтервали високої інтенсивності, які штовхають ваше тіло до відновлення енергії і спалювання калорій, кращі результати за менший час. Це робота над всім тілом, коли у вправах беруть участь зразу декілька груп м’язів, створюється струнка фігура. Це різноманітні вправи з використанням спеціального обладнання, які не дають тілу адаптуватись до спортивних навантажень і ви відчуваєте постійний результат.
Потрібні кросівки.
Наші переваги
- ефективність у спалюванні жиру
- пришвидшення метаболізму, калорії спалюються і після тренувань
- створення стрункої і спортивної фігури
- підвищення працездатності та відчуття збільшення сили у повсякденному житті
- циклічні тренування різноманітні та драйвові
Зверніть увагу !
Інформація про персональні тренування - тут
